KLUBS "ALTER EGO"
Iegūsti iespēju būt starp cilvēkiem, kuru atbalsts un pieredze palīdzēs tev vienreiz un uz visiem laikiem atrisināt savas psiholoģiskās un dzīves problēmas.
Ar zināšanu, prasmju un rīku palīdzību, balstoties uz labākajiem psiholoģijas, konsultēšanas un psihoterapijas atklājumiem.
(01)
Atbalstošs tiešsaistes klubs pieaugušajiem, kuri meklē savu cilti un savu aicinājumu
Starts 2025. gada februārī
Izvēlne
Izvēlne
(02)
Katrs no mums meklē savu "cilti"
Zinātne ir pierādījusi, ka ikvienam cilvēkam ir nepieciešamība būt daļai no sabiedrības – tā ir evolūcijas diktēta vajadzība. Vienatnē kļūt patiesi laimīgam nav iespējams.
Tieši tāpēc katrs no mums dzīves laikā meklē savu cilti.
Lai izdzīvotu, lai plauktu, lai būtu laimīgs.
(03)
Jūs esat īstajā vietā, ja:
—
Jūs esat noguruši visu paturēt sevī un ar visu tikt galā vienatnē.
—
Jūs izjūtat spēcīgu vajadzību būt uzklausītiem un saprastiem.
—
Jūs tērējat daudz spēka un laika lietām, kas nesniedz jums laimi.
—
Jūs vēlētos iegūt sabiedrotos un spēcīgu atbalstu no citiem cilvēkiem.
—
Jūs meklējat veidu, kā būtiski mainīt savu dzīvi un attiecības.
—
Jūs vēl neesat zaudējuši cerību, ka kādu dienu viss mainīsies uz labo pusi.
Un ja nu jūs visu šo laiku meklējāt tieši mūs?
—
Vienīgā vieta, kur jūs varat izprast jebkuru savu problēmu un saņemt atbildes uz svarīgākajiem jautājumiem:
•
Kā veidot harmoniskas attiecības?
•
Kā uzlabot pašvērtējumu?
•
Kā atbrīvoties no bailēm?
•
Kā dziedēt psiholoģiskās traumas?
—
Piekļuve unikālām metodēm un eksperta zināšanām – Lilitai Danilānei, skolas "Alter Ego" dibinātājai, psiholoģei un trenerei ar 21 gada pieredzi, kura palīdzējusi tūkstošiem cilvēku Latvijā.
—
Transformējoša vide un līdzīgi domājoša kopiena, kur izmaiņas notiek dabiski – pat vienkārši klausoties Lilitā un citu dalībnieku situāciju analīzē.
Klubā jūs atradīsiet neizsmeļamu atklāsmju, motivācijas un personīgā atbalsta avotu, kas palīdzēs pārvarēt jebkuras dzīves grūtības.
(04)
Šī ir vieta, kas dziedēs jūs un piepildīs ar spēku
•
Jūs apgūsiet pašpalīdzības prasmes, kas efektīvi aizstās nepieciešamību apmeklēt psihologus, koučus un psihoterapeitus.
•
Jūs iemācīsieties modernas psihoterapeitiskās konsultēšanas tehnikas, kas palīdzēs pārstrādāt bērnības traumas un ierobežojošos uzskatus, ļaujot uztvert dzīvi vieglāk un brīvāk.
•
Jūs vienreiz un uz visiem laikiem tiksiet skaidrībā ar savām bailēm un aizvainojumiem.
•
Jūs izveidosiet savā dzīvē svarīgākos ieradumus: produktīvi domāt, tikt galā ar jebkurām emocijām un rīkoties izlēmīgi.
•
Jūs kļūsiet disciplinētāki bez pašpiespiešanas un gribasspēka mocībām.
•
Jūs iemācīsieties labāk izprast sevi un vieglāk atrast kopīgu valodu ar citiem cilvēkiem.
(05)
Mūsu kluba pamatā ir psihoterapeitiskā trijstūra modelis:
01
Psiholoģiskās pašpalīdzības un "emocionālās higiēnas" prasmju apguve.
02
Veselīga domāšanas veida, emociju pārvaldības un produktīvas rīcības ieradumu veidošana.
03
Sistēma pašdisciplīnas attīstīšanai, lai sasniegtu vēlamos dzīves mērķus
Katrs kluba dalībnieks saņem personīgo "Spēka Dienasgrāmatu" – darba burtnīcu, kas palīdz praktiski apgūt jaunas prasmes, nostiprināt ieradumus un izveidot pašdisciplīnas sistēmu.
(06)
Grupas transformācijas tehnoloģija
Lilita Danilane
•
Psiholoģijas meistare ar 21 gada pieredzi darbā ar emocijām – Lilita zina, kā atrast ceļu uz katra cilvēka sirdi un prātu.
•
Eksperte pārvērtējošajā konsultēšanā — apguvusi un attīstījusi Harvey Jackins pieeju, lai palīdzētu cilvēkiem dzīvot apzināti un harmoniski.
•
Alter Ego skolas dibinātāja — kopš 2003. gada skola ir vieta, kur cilvēki meklē un atrod sevi, apgūstot emocionālās pārvaldības un psiholoģijas pamatus.
•
13 kursu autore emocionālajai kompetencei – īpaši izstrādātas programmas, kasmāca ne tikai izprast emocijas, bet arī gudri tās vadīt.
•
Love Divine Design līnijas radītāja – unikāls projekts, kurā psiholoģijas dziļums apvienojas ar mākslas estētiku.
•
34 gadi harmoniskā laulībā – ne tikai profesionāle, bet arī sieva, kas īsteno dzīvē tās vērtības, kuras māca citiem.
•
Trīs bērnu mamma – ģimene, kas iedvesmo un atbalsta, radot piemēru par patiesu mīlestību un rūpēm.
•
Iedvesmojoša un netipiska praktiķe – Lilita ir dzīvs pierādījums tam, ka psiholoģija var būt ne tikai teorija, bet arī dzīvesveids.
(07)
(08)
New
Kluba ikmēneša programma
Katru mēnesi mēs organizējam 4 grupu tikšanās un sniedzam īpašus uzdevumus patstāvīgai praksei. Balsojot, jūs varat izvēlēties sev interesantākās mēneša tēmas, par kurām Lilita veiks padziļinātu analīzi.
Speciālie mācību materiāli un patstāvīgā prakse
Katru nedēļu mācību kabinetā:
—
Tiek atvērta jauna mini nodarbība no Lilitas.
—
Jūs saņemat jaunas tehnikas un vingrinājumus patstāvīgai praksei.
—
24/7 darbojas īpaša Telegram čata grupa, kur varat sazināties un dalīties pieredzē ar citiem dalībniekiem, kā arī uzdot jautājumus skolas treneriem.
Rezultāts:
Jūs soli pa solim strādājat ar savām personīgajām problēmām, izmantojot vienkāršas un efektīvas tehnikas. Paralēli jūs uzturat motivāciju un disciplīnu, komunicējot ar citiem dalībniekiem un treneriem.
Ceturtā nedēļa. Grupas sesija “Jūsu situāciju analīze” ar Lilitu Danilāni
Vienas sesijas laikā:
—
Dalībnieki izklāsta savus jautājumus un konkrētas problēmas, kuras vēlas atrisināt.
—
Lilita izvēlas vairākas situācijas un dalībniekus detalizētai analīzei. Procesa laikā viņa piedāvā īpašus vingrinājumus, kas palīdz mazināt emocionālo spriedzi, uzlabot pašsajūtu un atrast optimālu risinājumu.
—
Dalībnieki dalās ar atgriezenisko saiti un saviem atklājumiem no situāciju analīzes.
Sesijas rezultāts:
Jūs praktiski strādājat ar saviem bērnības traumām un ierobežojošajiem uzskatiem, kā arī atbrīvojaties no uzkrātā psiholoģiskā stresa. Grupas dinamika pastiprina šo procesu, padarot to vēl efektīvāku.
Trešā nedēļa. Mēneša otrās tēmas analīze ar Lilitu Danilāni
Vienas nodarbības laikā:
—
Jūs uzzināsiet konkrēto problēmu simptomus un cēloņus, kas traucē dzīvot mierā un harmonijā.
—
Jūs sapratīsiet, kā pareizi strādāt ar saviem ierobežojošajiem uzskatiem un emocijām.
—
Jūs varēsiet uzdot jebkurus jautājumus par tēmu un saņemt individuālas atbildes.
Nodarbības rezultāts:
Jūs iegūsiet skaidru izpratni par to, kā efektīvi pārvarēt problēmu un uzlabot savu psiholoģisko stāvokli.
Otrā nedēļa. Grupas sesija “Jautājumi un atbildes” ar Lilitu Danilāni
Vienas sesijas laikā:
—
Lilita analizē dalībnieku problēmas un atbild uz viņu jautājumiem.
—
Viņa palīdz atrast risinājumu un izveidot rīcības plānu, izmantojot konkrētus piemērus.
—
Pārējie dalībnieki klausās atbildes, fiksē savas atziņas un dalās ar atgriezenisko saiti.
Sesijas rezultāts:
Jūs varat piedalīties kā dalībnieks, kura jautājums tiek analizēts, vai kā klausītājs, kurš mācās no reālām situācijām. Abos gadījumos jūs iegūsiet skaidrību par to, ko un kā darīt, lai atrisinātu konkrētu problēmu.
Pirmā nedēļa. Mēneša pirmās tēmas analīze ar Lilitu Danilāni
Vienas nodarbības laikā:
—
Jūs uzzināsiet konkrēto problēmu simptomus un cēloņus, kas traucē dzīvot mierā un laimē.
—
Jūs sapratīsiet, kā pareizi strādāt ar saviem ierobežojošajiem uzskatiem un emocijām.
—
Jūs varēsiet uzdot jebkurus jautājumus par tēmu un saņemt personīgas atbildes.
Nodarbības rezultāts:
Jūs iegūsiet skaidru izpratni par to, kā efektīvi tikt galā ar problēmu un uzlabot savu psiholoģisko stāvokli.
Uzreiz pēc apmaksas jūs saņemsiet piekļuvi slēgtai telegram grupai, kas paredzēta kluba biedriem. Tajā jums būs pieejama visa organizatoriskā informācija un iespēja uzdot jautājumus un sazināties ar citiem dalībniekiem.
Pirms katras sesijas ar Lilitu un grupu sesijas ar skolas treneriem tiks izsūtīti paziņojumi un tērzēšanas atgādinājumi.
Nodarbību un sesiju ieraksti jūs gaidīs mūsu mācību platformā + īpaši mācību materiāli katru nedēļu.
Ja jums rodas kādi jautājumi vai grūtības, jums vienmēr ir iespēja rakstīt mūsu atbalsta dienestam, kas jums nekavējoties palīdzēs.
(09)
Kas notiek pēc maksājuma veikšanas
(10)
Saskaitīsim, ko jūs iegūsiet:
•
2 nodarbības ar Lilitu katru mēnesi
•
Grupas sesija “Jautājumi un atbildes”
•
Grupas sesija “Keisu analīze”
•
Pieeja visu nodarbību un sesiju ierakstiem
•
Speciālie izaicinājumi, mini-nodarbības, tehnikas un vingrinājumi no Lilitas
•
Piekļuve slēgtajai Telegram grupai, kur dalībnieki var sazināties un dalīties pieredzē
Kopējā materiālu vērtība pārsniedz 400 € mēnesī
Bet šobrīd jaunajiem kluba dalībniekiem ir īpašs piedāvājums!
Pilna piekļuve klubam tikai par 47 € mēnesī!
IESTĀTIES KLUBĀ!
Noskatieties video un uzziniet vairāk!
Ko par saviem rezultātiem un iespaidiem saka mūsu programmas absolventi?
Pievienojieties tiem, kuri jau ir izmainījuši savu dzīvi! Uzziniet, kā programma palīdzēja viņiem pārvarēt emocionālos izaicinājumus un sasniegt jaunu dzīves kvalitāti. Skatieties viņu stāstus un pārliecinieties par to, ko jūs varat sasniegt, piedaloties programmā.
(10)
Atsauksmes
Ko saka skolas audzēkņi par Lilitas programmu?
Edgars Brodiņš
Runā, ka dzīvē nav nejaušību un nav nejauši satiktu cilvēku. Notikums, situācija vai cilvēks, kāds vienmēr mums parāda virzienu, lai beigu beigās mēs nonāktu paši pie sevis/ savas labākās versijas. Tāpēc esmu pateicīgs šai nejaušībai (vairāk jau iespējai) nenobīties un nostāties aci pret aci ar sevi pašu, un uzzināt kāds es patiesībā esmu. Ieraudzīt kas ir mana problēma, vai precīzāk, kas ir mans dzīves uzdevums, ar kuru strādāt, nevis bēgt vai izvairīties no tā.
Vieta, kur emocionāli izaugt, un beidzot sākt dzīvot apzināti. Vieta, kur justies droši un būt piederīgam. Vieta, kur būt pašam sev un nebaidīties no tā. Vieta, kas sākumā mazliet biedē, bet kur tik ļoti pēc tam gribās atgriezties.Tā ir skola, dzīves skola. Paldies par iespēju paskatīties uz sevi no malas, un mainīt to sev velamā virzienā.
Edgars Brodiņš
Runā, ka dzīvē nav nejaušību un nav nejauši satiktu cilvēku. Notikums, situācija vai cilvēks, kāds vienmēr mums parāda virzienu, lai beigu beigās mēs nonāktu paši pie sevis/ savas labākās versijas. Tāpēc esmu pateicīgs šai nejaušībai (vairāk jau iespējai) nenobīties un nostāties aci pret aci ar sevi pašu, un uzzināt kāds es patiesībā esmu. Ieraudzīt kas ir mana problēma, vai precīzāk, kas ir mans dzīves uzdevums, ar kuru strādāt, nevis bēgt vai izvairīties no tā.
Vieta, kur emocionāli izaugt, un beidzot sākt dzīvot apzināti. Vieta, kur justies droši un būt piederīgam. Vieta, kur būt pašam sev un nebaidīties no tā. Vieta, kas sākumā mazliet biedē, bet kur tik ļoti pēc tam gribās atgriezties.Tā ir skola, dzīves skola. Paldies par iespēju paskatīties uz sevi no malas, un mainīt to sev velamā virzienā.
Evija Čivkule
Ir Skolotāji un ir Diženi Skolotāji! Lilita Danilāne, Tu patiešām esi Dižena Skolotāja! Man ir ļoti liels prieks, ka man bija iespēja pie Tevis mācīties tik vērtīgas un noderīgas zināšanas! Uz skolu gāju pēc papildu tehnikām un metodēm savam darbam - ieguvu ne tikai to, bet arī iekšējo izaugsmi, skolas biedrus, protams, zināšanas un daudz, daudz ko citu!!! Lilitas izlolotā Skola un Lilita pati patiešām ir rets Dārgakmenis ar vārdos neaprakstāmu pievienoto vērtību, ko var tikai sajust! Iesaku, iesaku, iesaku!!! Paldies Tev vēlreiz, mīļo Lilit!
Liene Deruma-Stūrmane
Pateicīga un priecīga, kad man ir iespēja šajā skolā mācīties! Tas nav viegls celš, kas ir jāiziet skolā, jo ir nemitīgs darbs ar sevi-apzināties, ieraudzít un rīkoties. Galvenais nenobīties, bet iet uz priekšu un mainīt līdz šim ierasto rīcību, stereotipu. Mest pie malas spītību un lepnību. Tu klūsti brīvs un Tev blakus sāk pulcēties tieši tādi paši cilvēki-brīvi un laimīgi.
Paldies Lilita par mīlestību un zināšanām ar kurām Tu dalies un palīdzi klūt labākiem cilvēkiem
Gatis Birznieks
Šī skola palīdz saprast un tikt galā ar savām sajūtām, aizliegumiem, manipulåcijām, pāridarījumiem ar kuriem ikviens ir saskāries ikdienā.
Skolas pievienotā vērtība- iemācās vadīt emocijas, tai skaitā agresiju!
Rekomendēju Alter Ego ikvienam!
Sintija Kalniša
Skoliņa iedod tik daudz instrumentus, kā tikt galā ar dzīves būšanām un nebūšanām.. kas arī ir svarīgākais man, lai pati justos harmonijā ar sevi..ja ļaujies un paņem visu, ko dod skoliņa, ar tevi notiek tik daudz skaista, pazūd dažādi aizspriedumi par dzīvi, tu vienkārši sāc baudīt to, kas ir šeit un tagad! Un beidzot zinu ko tiešam nozīme mīlet sevi, jo teorētiski daudzas lietas ir zināmas, bet kaut kā dzīve, tas tā nenotiek..ir pagājis gads kopš izzinu savu pasauli un brīnos, kā dzīve tik daudz tev dod, arī zaudējot! PALDIES Lilit, ka mūsu ceļi ir krustojušies:) #gadskuršmainamanudzīvi#arnepacietībugaiduotrusemestri
(13)
Video atsauksmes…
(14)
Atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem
BUJ
LOGO
Lietošanas noteikumi
© Copyrights by Alter Ego Skola. All Rights Reserved.
Made on
Tilda